Kurzy

Pokud chcete být vždy v obraze a vědět, co chystáme, doporučujeme nás sledovat na Instagramu nebo Facebooku.

Baby masáže – intenzivní kurz

pondělí 20. 1., 17. 2., 17. 3., 14. 4., 12. 5., 9. 6.

Srdečně vás zveme na náš Intenzivní kurz baby masáží, který je určen pro rodiče a jejich malé poklady ve věku od 0 do 6 měsíců. Tento kurz se koná každý měsíc a je skvělou příležitostí, jak se naučit techniky masáže, které podporují zdravý vývoj vašeho dítěte a posilují vzájemné pouto.

Naučíte se, jak správně masírovat celé tělo vašeho miminka a poznáte techniky, které pomohou vašemu dítěti relaxovat a zklidnit se.

Éterické oleje pro dětské masáže – intenzivní kurz

pondělí 3. 2., 31. 3., 28. 4., 26. 5., 23. 6.

Srdečně vás zveme na náš Intenzivní kurz éterické oleje jako pomocníci při dětské masáži. Kurz je určen pro rodiče a jejich děti ve věku 0–9 let.

Z kurzu si odnesete praktické informace o základech aromaterapie a znalost, jak namasírovat své dítě při nachlazení, pro zklidnění a uvolnění či při prořezávání zoubků. Naučíte se, jak poskytovat svému dítěti láskyplnou péči prostřednictvím masáže a aromaterapie.

Uplynulé

Jóga pro začátečníky

10 lekcí od 2. 10. 2024

Rádi byste se seznámili s jógou a ještě nikdy jste na ní nebyli? Nebo už jste párkrát byli a chtěli byste si to oživit?

Kurz je zaměřený nejen pro úplné začátečníky, ale pro všechny, kteří si chtějí protáhnout tělo v pomalejším tempu. Zaměřený na dech, správné provedení základních ásan a relaxaci

Chodidla v pohybu

4 lekce od 4. 9. 2024

Chodidlo nám zajišťuje stabilitu a rovnováhu – zdravá a silná chodidla nám poskytují stabilní základnu a pomáhají udržovat rovnováhu těla.

Práce s chodidly nejenže zlepšuje zdraví nohou, ale má také pozitivní vliv na celé tělo, což vede k lepšímu držení těla, snížení bolesti a lepšímu celkovému pocitu pohody. Při práci s chodidly můžeme efektivně posilovat i břišní svaly.

Hormonální jóga pro diabetiky s Hanou Suberovou

Hormonální jóga pro diabetiky s Hanou Suberovou

2 lekce 1. 6. a 2. 6. 2024

Naučte se sestavu hormonální jógy a antistresové techniky s certifikovanou lektorkou u Dinah Rodrigues.

Pohybové hry pro děti od 13 let

10 lekcí od 12. 3. 2024

Hýbejte se pro radost, bez stresu z podávání výkonů a závodění. Ochutnáme všechny možné hry, běhání , kolo , někdy i plavání , rychlochůzi , cvičení a protahování a vlastně všechno, co koho napadne. Na ochutnávkové odpoledne vám stačí sportovní oblečení a boty na ven, chuť se hýbat pro zdraví a dobrá nálada.

Kurz obličejové jógy

Obličejová jóga 5x jinak

ukončeno

Obličejová jóga má mnoho benefitů, jako například posílení obličejových svalů, svěžejší a pevnější pleť, zjemnění vrásek, snížení napětí, prokrvení pokožky, rozproudění lymfy, psychické zklidnění a pocit pohody. V každé z pěti lekcí tohoto kurzu se bude pracovat s jinými technikami.

Cena je 1500 Kč (včetně pěnových míčků a použitého materiálu) a kurzem vás provede Dagmar Kudrnová.

Kurz Masáže dětí a kojenců

Masáže dětí a kojenců

ukončeno

Po dvou setkáních budete umět masáž celého tělíčka miminka. To znamená nožiček, bříška, hrudníčku, ručiček, obličeje a nakonec zádiček a zadečku. Dále si ukážeme protikolikovou masáž, masáž při nachlazení, při prořezávání zoubků, při nadměrném nebo nízkém svalovém napětí končetin, masáž pro zklidnění a uvolnění. Součástí kurzu jsou základy aromaterapie, muzikoterapie a cranio-sacrální technika.

Přejít nahoru