Mgr. Petra Smolíková
Celý svůj život se zajímám o stravu a zdraví člověka jako celku. Pětileté studium výživy na Lékařské fakultě mi dalo dobrý základ, co se týče teorie. Na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity jsem vystudovala obor Výživa člověka a Zdravotní vědy. Univerzitu jsem zakončila státní zkouškou z Preventivního lékařství, Výživy člověka a Zdravotních věd. Na pedagogické fakultě pak z Psychologie a Pedagogiky. Praxe mě ale dnes a denně ujišťuje o tom, že tělo každého z nás je unikát a tak je k němu potřeba také přistupovat.
Již 18 let se věnuji individuálnímu poradenství v oblasti výživy, přednáškám, kurzům či firemnímu vzdělávání. V rámci postgraduálního vzdělávání jsem lektorem kurzů dětské obezitologie. Vzhledem k tomu, že jsem také matka 3 dětí, jsou pro mne témata zdraví dětí poměrně zásadní.
Díky studiu západní fytoterapie jsem poznala Kateřinu Boesenberg a jsem velmi vděčná, že do ČR přivál čerstvý vítr z oblasti klinické naturopatie a dalších možností řešení zdravotních problémů.
Sama ráda objevuji nové možnosti a velkou výzvou je pro mě probudit v člověku jeho vlastní iniciativu návyky měnit. A to nejenom v oblasti stravování, ale i při práci s námi samotnými, našim nastavením mysli a naučenými vzorci chování, které nás často drží v začarovaném kruhu.
Všechny tyto poznatky i můj životní příběh mne v roce 2018 dovedly k založení SAWA centra, kde se při práci s klienty snažíme tyto důležité aspekty našeho zdraví a života propojovat.
Na co se spolu můžeme podívat?
- Prevence (ale to je tak málo!)
- Stres, únava, vyčerpání (to řešíme neustále)
- Zažívací potíže, střevní mikrobiom, propustnost střeva
- Potravinové intolerance a alergie
- Ekzémy
- Zánět
- Hormonální nerovnováha
- Podpora imunity u dětí i dospělých
- Strava v těhotenství a po porodu
- Strava dětí a 1. příkrmy
- Civilizační onemocnění
- Spánek
- Detoxikace
- DNA testy Health/Diet /Mind/Resilience/Baby Grow
Nabízené služby
Při našem prvním setkání spolu detailně probereme vaši vstupní anamnézu (cca 120 min). Ptám se opravdu na všechno možné, ale nejprve nechám mluvit vás. Pokud zachytím náznak dysbalance, doptávám se a pátrám, kde je příčina celého problému. Naše tělo jen propisuje, co dlouhodobě žijeme. A právě tyto symptomy pro nás mohou být dobrým vodítkem. Skládám si celkovou mozaiku zdraví za pomoci pohledové diagnostiky, bioimpedance i laboratorních výsledků. Časová osa je dalším parametrem k lepšímu pochopení celého příběhu. Na základě nasbíraných dat navrhuji cestu a postupné kroky, které jsou v určitém časovém horizontu. Zázraky na počkání bohužel neumím.
Nosné pilíře
Mé nosné pilíře jdou ruku v ruce s cirkadiánními rytmy, kvalitním spánkem, stravovacími návyky i pohybem. Mým cílem je, abychom došli k optimálnímu fungování vašeho těla.
S čím pracuji?
Ve své terapeutické praxi často využívám bylinné extrakty, tinktury či kvalitní nutraceutika, protože u chronických potíží už nám pouhá úprava stravy nestačí.
Vzdělání
1999–03 – 3. LF UK – Bakalářské studium, obor Výživa člověka
2003–05 – LF MUNI v Brně – Magisterské studium, Ústav preventivního lékařství, obor Výživa člověka a zdravotní vědy
(kvalifikace vykonávat činnosti na úseku preventivní a terapeutické péče v rámci výživy zdravého i nemocného člověka na odpovídajících pracovištích ve státním i soukromém sektoru)
2012–13 – Česká naturopatická společnost – studium západní fytoterapie (Kateřina Boesenberg, BHSc., ND)
2012 – postgraduální školení pro pediatry v obezitologii
2016, 2018 – seminář Medicinální houby – poklad TČM
2020 – Škola klinické naturopatie – seminář Tkáňové soli
2020 – seminář Testy funkční medicíny – hormonální nerovnováha (Kateřina Boesenberg, BHSc., ND)
2023 – Škola klinické naturopatie a Nordic Laboratories – certifikovaný nutrigenomický seminář DNA Life (Kateřina Boesenberg, BHSc., ND a Mgr. Soňa Talacko, PhD.)
(certifikace opravňující k interpretaci DNA testů Healt/Diet/Mind/Resilience/Grow Baby)
Zkušenosti
2006–7 – Dietologické centrum v Praze, kurzy snižování nadváhy a zdravého životního stylu
2009–doposud – individuální terapie, fytoterapie, přednášková činnost, kurzy pro veřejnost, kurzy vaření, firemní školení, přednášky pro školy, supervize
2015–17 – vzdělávací kurzy pro Magistrát hlavního města Prahy
- Zdravou stravou k aktivnímu životu
- Jak posílit imunitu a předcházet nemocem
- Mozaika zdraví
2015–19 – lektor ve Škole klinické naturopatie (předměty Makroživiny, Léčebný potenciál potravin, Nutriční terapie II a III)
2016–19 – Naturopathic solutions Kateřiny Boesenberg, Praha
2018–doposud – SAWA centrum v Nymburce
2019–doposud – nutriční supervize pro sociální zařízení Domov BUDA
2019–doposud – lektor Via Trio s.r.o. (firemní školení v oblasti zdraví)
2019,20 – lektor kurzu Být FIT – kurz o tobě, tvém těle, stravě a mysli
2021 – klinická praxe studentů Školy klinické naturopatie
2022–23 – nutriční terapeut Nemocnice Nymburk – Mise za lepší stravování v nemocnici, projekt Nadstandardní stravy v porodnici, zařazování vhodnějších surovin do diet, tvorba edukačních materiálů a prezentací pro školení zdravotnického personálu
2022,23 – projekt GLOBOPOL
2022,23 – kurz Hraničáři – ochránci Araluenu, zážitkový kurz Prázdninové školy Lipnice
2022,23 – kurz Mokoša Dcerky – lektor
Reference
„Spolupráce s Petrou je veliká radost. S klidem sobě vlastním nám rozšířila nabídku velmi pestré a vyvážené stravy pro našem maminky na gynekologicko-porodnickém oddělení. Maminky jsou z nadstandardni stravy nadšené. Petře tleskám a těším se na další spolupráci.“
„S kurzy a jejich realizací jsme byli velmi spokojeni, jak z pohledu zadavatele, tak i z pohledu účastníků. Kurzy byli vždy realizovány řádně a včas s vysokým nasazením lektorky. Ze strany účastníků byly hodnoceny vždy pozitivně a o účast na nich byl velký zájem. Přes malou přestávku, která byla způsobena nutností obměny témat, bychom rádi spolupráci v příštím roce opět obnovili.“