Vlasta Rančáková
V SAWA centru vedu těhotenskou jógu, která se zaměřuje na hluboké napojení na vlastní tělo. Jako porodní asistentka s mnohaletou praxí, z toho poslední tři roky v nemocnici Nymburk, vám pomohu prožít toto výjimečné období s láskou a vědomím.
Nabízené služby
Těhotenská jóga
Těhotenská jóga
Cílem těhotenské jógy je nejen posílení fyzického těla, ale také podpora emocionálního a psychického blaha. Během cvičení se zaměřujeme na:
- Posílení dolních končetin
- Posílení a relaxaci pánevního dna
- Pružnost páteře
- Rozproudění krve a lymfy
Každá lekce končí krátkou relaxací a příjemným povídáním u šálku lahodného čaje. Přijďte se s námi spojit a užít si chvíle klidu a pohody během vaší těhotenské cesty. Těším se na setkání s vámi!