Přednášky a workshopy
Pokud chcete být vždy v obraze a vědět, co chystáme, doporučujeme nás sledovat na Instagramu nebo Facebooku.
Sebeláska
22. 11. – 17:00
Přijďte se s námi ponořit do hloubky sebe sama a prozkoumat, jak může sebeláska transformovat naše životy. Co vás čeká:
- Meditace srdce a bezpodmínečné lásky: Otevřete své srdce a nechte se unášet energií lásky a přijetí.
- Podpora práce na sobě: Skrze výklad karet Sebelásky a karet AHA-momentů odhalíme skryté bloky a podpoříme vaši osobní transformaci.
- Citlivé odkrytí omezujících programů: Pochopte a pročištěte vzorce, které vás brzdí, a uvolněte se na cestě k vnitřní svobodě.
- Rituál Bohyně: Prožijte posvátný rituál, který posílí vaši ženskou energii a spojení se sebou.
- Harmonizace energie: Naučte se, jak udržovat své energetické centrum v rovnováze.
- Překvapení na závěr: Na závěr pro vás máme speciální dárek, který vás potěší a podpoří na vaší cestě.
Uplynulé
Den zdraví
15. 11. 2024
Zajímá vás, co vlastně všechno v SAWA centru děláme? Máte možnost si všechno přijít vyzkoušet!
Přijďte na náš Den zdraví, kde na vás čekají ochutnávky zdravé stravy, ukázky cvičení, tematické koutky a různé testy. Naši lektoři vám představí to nejlepší ze svých lekcí a terapií. Přijďte se inspirovat a najít nové způsoby péče o tělo i mysl.
Setkání je zdarma a bez registrace.
5 jazyků lásky
8. 11. 2024
Toužíš po hlubších a zdravých vztazích? Chceš se cítit ve vztahu milovaně a spokojeně? Objev svůj JAZYK LÁSKY!
Cílem workshopu je:
• lepší pochopení sama sebe a svých potřeb ve vztazích
• porozumění svému jazyku lásky
• porozumění jazyku lásky ostatních
• praktické tipy, jak vyjadřovat a přijímat lásku efektivněji
• Test “5 jazyků lásky”
Jak zdravě zatočit s nachlazením, virózou a jinými neduhy?
7. 11. 2024
Cítíte, že se o vás pokouší nemoc? Chcete se vyhnout chemickým lékům a využít sílu stravy, vitamínů, minerálů a bylin? Přijďte si poslechnout praktickou přednášku terapeutky Klinické nutriční medicíny Ing. Moniky Novotné a získat tipy co dělat, aby se zkrátila doba nemoci, zmírnily se nepříjemné projevy a nebo se nemoc vůbec nerozvinula.
Probuďte svá chodidla
13. 9. 2024
Taky Vás někdy bolí nohy? Jsou těžké, ztuhlé a máte pocit, jakoby Vám nepatřily? Když máme bolest, hledáme rychlá řešení, jak si ulevit. Někdy nám je dokonce doporučena operace, například v případě vbočených palců. Co když jsou ale jiné možnosti? Co když stačí svá chodidla jen probudit k životu, věnovat jim více péče a dopřát jim pravidelné cvičení…
5 jazyků lásky
7. 6. 2024
Toužíte po hlubších a zdravých vztazích? Chcete se cítit ve vztahu milovaní a spokojení? Objevte svůj jazyk lásky! Cílem workshopu je lépe pochopit sama sebe a své potřeby ve vztazích, porozumět svému jazyku lásky a jazyku lásky ostatních, získat praktické tipy, jak vyjadřovat a přijímat lásku efektivněji. Na závěr test „5 jazyků lásky”.
Spánek – nejlevnější lék
7. 3. 2024
Kvalitní spánek je klíčovým článkem pro optimální fungování našeho těla. Souvisí s ním nejenom naše energie, nálada po probdělé noci, ale také fyziologie KAŽDÉ buňky našeho těla. Reguluje hormony, obnovuje buňky a uklízí ty odpadní. Déletrvající špatné spaní může významně urychlovat stárnutí organismu a s ním celou řadu hormonálních dysbalancí. Co se v našem těle děje, pokud chodíme spát dlouhodobě až po půlnoci? Melatonin a spánková hygiena umí velkou muziku, pokud se nastaví optimální podmínky.
Workshop Crazy botky
2. 3. 2024
Jaro se pomalu blíží a my pro vás máme příležitost, jak se na něj naladit! Chcete chodit zdravě a stylově? Přijďte si k nám namalovat své originální barevné barefoot botky, které nebude mít nikdo jiný. Workshop povede lektorka Zuzana Kunášková.
Workshop Funkční dech pro tělo i duši
1. 3. 2024
Tento workshop je určený všem, kteří chtějí proniknout do tajů zdravého dýchání. Během workshopu se seznámíte s principy funkčního dechu podle nejnovějších světových poznatků. Pomocí testů zjistíte, jaké máte BOLT skóre, což je jeden z nejlepších ukazatelů funkčnosti dechového vzorce. Naučíte se základní dechová cvičení, která můžete aplikovat do své denní rutiny, a tím BOLT skóre postupně navyšovat. Ať jste v jakékoli etapě života, funkční dech může zlepšit jeho kvalitu.
Témata, která vás čekají jsou: znaky dysfunkčního dýchání, jak si pomoci od stresu dechem, CO2 a jeho benefity v lidském těle, jak na lepší spánek, oxid dusnatý – zázračná molekula, doporučení pro trénink během dne pro, navýšení BOLT skóre.
Dostaň cukr pod kontrolu
1. 2. 2024
Přednáška je velmi užitečná především pro ty, kteří řeší prevenci, chtějí mít stabilní glykémii, snížit zánět v těle, mají diagnostikovaný vyšší cukr, již diabetem trpí.
Dozvíte se, které krevní markery otestovat, na co se zaměřit při čtení etiket na potravinách, proč by měl i zdravý člověk omezit spotřebu cukru, jak se tedy stravovat a jaké fígle mohou pomoci, které potravinové doplňky mohou pomoci a další praktické rady, jak udržet hladinu cukru na uzdě. Dále můžete očekávat kontrolu parametrů metabolického syndromu a otestování cukru v krvi.
Malování obrazu na plátno
20. 1. 2024
Kreativita vyžaduje odvahu. Pojďte vzít do ruky štětec a ponořit se do světa barev.
Dopřejte si den jen pro sebe.
Přijďte si vytvořit a namalovat svůj vlastní obraz pod vedením skvělé malířky Ivany Machové. Pracujeme s akrylovými barvami na plátno. Předlohu si můžete přinést nebo vybrat na místě. Svým výtvorem pak můžete například obdarovat vaše blízké.
Kyčle jako nové
19. 1. 2024
Workshop je určený pro kohokoli, kdo chce pečovat o své kyčle preventivně nebo už řeší nějaký problém, pro sportovce nebo lidi se sedavým zaměstnáním a pro ty, kteří si chtějí “jen zacvičit” a zažít volnost kyčelních kloubů.
Bolí vás často kyčle nebo máte pocit, že s nimi není něco v pořádku? Sedáte s nohou přes nohu? Odpočíváte s váhou na jedné noze? – pak je tento workshop přímo pro vás.
Bachovy květové esence
11. 1. 2024
Trápí Vás špatná nálada? Chybí Vám motivace a chuť do života? Máte strach z blížící se události? Čeká Vás porod? Trápí Vaše dítě nedostatek sebevědomí ve škole či ve sportu? Žárlíte či máte pocit, že napětí v partnerství či v práci již déle nevydržíte? Je pro Vás náročné se rozhodovat? Chybí Vám pocit bezpečí a jste přecitlivělí na vnější svět?
Možná máme na tyto problémy odpověď…
Vánoční tvoření pro děti
2. 12. 2023
Tvořivý workshop pro děti, kde si společně vyrobíme vánoční ozdoby. Pracovat budeme s technikou patchwork. Děti si domů odnesou krásné vánoční koule, které můžete vidět na fotografii.
Vhodné pro děti od 9 let.
